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一个动作解决立定跳远收腿问题 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #立定跳远教学 #立定跳远慢动作 #竞技者体育

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立定跳远一定别忘记收腿！ #立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #少儿体能训练 #竞技者体育

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热身必备动作——A垫步 #垫步 #热身运动 #热点 #体育中考 #竞技者体育

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篮球防守脚步动作拆解，轻松拿下高分 #篮球🏀 #少儿篮球 #篮球训练 #篮球 #竞技者体育

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