好喜欢这个歌终于下手啦🌷“你轮回的印记 落在我眉宇”#古典舞#天若有情#天若有情舞蹈#氛围感舞蹈 原创：圆研舞侯木懿

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核心挑战来喽～试试你能跟上节奏吗🙋‍♀️#核心挑战#核心力量#体能训练#腹部训练#舞蹈基本功

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太热啦🍃那就跳点清凉简单的傣族舞吧～#荷塘月色#傣族舞#民族舞#翻跳#荷塘月色舞蹈 原创：夏辉不姓夏（舞蹈）

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跳舞站不稳？跟练这四组动作助你足下生根🌷 #日常练功#古典舞#零基础教学#基本功#稳定性训练

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巡礼回忆录✨作为学生的幸福😊虽然只有5天，但是收获满满 《身韵巡礼-基础教材》｜穿手组合 西安站❤️莲舞蹈美学 主编：王伟教授 授课：赵琴老师 #古典舞#身韵巡礼基础教材#身韵巡礼#成人零基础舞蹈培训#舞蹈课程随拍

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多练这几个动作，让你的古典舞更帅气✨快艾特你的姐妹来学～#古典舞身韵#古典舞元素#零基础教学#古典舞#简单易学

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立秋啦 抓住夏天的小尾巴一起戏水呀🧊#成人古典舞#清淼戏水#简单易学舞蹈 #大裙摆舞蹈 #国风古韵 原创@无敌火火

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我在秦淮河 唱给你听～ #夜泊秦淮 完整版对镜教学终于出炉啦🍃快叫上小姐妹一起学～#翻跳#舞蹈镜面分解教学#成人古典舞#背面教学 原创@小点点

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今天不做老师做学生啦✨每个组合的学习 都会对身韵有更深刻的理解和认识 内外兼修是永恒 《身韵巡礼-基础教材》｜穿手组合 西安站❤️莲舞蹈美学 主编：王伟教授 授课：赵琴老师 #古典舞#身韵巡礼基础教材#身韵巡礼#成人零基础舞蹈培训#舞蹈课程随拍

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#emergency 体能版背肌挑战来喽～快来挑战一下吧👏 #体能训练#舞蹈基本功每日一练#一学就会系列 #日常练功

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《好春光》0.9倍速对镜分解视频来喽～大家学起来吧💃#好春光舞蹈#再听一曲好春光#成人古典舞教学#零基础学舞蹈#一学就会系列 原创@不做懒🐑杨

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这个音乐也太洗脑啦🤭#好春光 勾起了多少人的童年回忆～#再听一曲好春光#古典舞#成人零基础舞蹈培训 原创@不做懒🐑杨

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月下灯笼🏮挂枝头 快艾特你可爱的姐妹们来学吧 #长安三万里#古典舞#零基础学舞蹈#舞蹈对镜#舞蹈教学 原创@不做懒🐑杨

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夏天来啦🍃舞蹈中塑形美体练气质的体能一条龙安排～#零基础学舞蹈#改善体态#塑形美体#日常练功#体能训练

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#傣族舞 必学哪些基本手型？不会的同学快点赞收藏和娇娇老师一起练习吧💃#零基础学舞蹈#民族舞#傣族舞手型#傣族

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裙子给心碎的氛围感加分了#浮生万千 月亮知道这世上所有的语言🌙#古典舞#零基础学舞#氛围感#大裙摆 原创@无敌火火

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不用老师压💕五个动作自己把腰练软～#成人古典舞#软开度训练#零基础学舞蹈#每日一练基本功#一学就会系列

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问世间情为何物🍃#逍遥 的对镜来啦～#简单易学舞蹈#镜面#一学就会系列#莲原创

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俏皮可爱的#长安三万里 加长版来喽～#古典舞#零基础学舞蹈 原创@不做懒🐑杨 #被长安三万里的舞蹈美到了#李云霄唱演长安三万里

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太喜欢这个大裙摆氛围感啦✨录完视频调个速度就OK～姐妹们穿上裙子快试试～#氛围感#大裙摆#舞蹈#舞蹈拍照造型#古典舞

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夏天到了🍃核心跟练带你练出马甲线～记得点赞收藏哦#舞蹈基本功训练#体能训练#核心力量训练#瘦肚子#简单易学

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“等待 良人归来那一刻”#三国恋 保姆式教学🍃来喽～#古典舞#翻跳#今日份舞蹈打卡#古典舞三国恋我先跳了

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古典舞必学的元素表，看看你都学过哪个！#古典舞 #古典身韵 #一学就会系列 #成人舞蹈教学

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#月亮代表我的心 傣族舞0.8倍速对镜口令教学～#400万的舞这不就来了 #傣族舞 #月亮代表我的心里有问题

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学会这个点翻让你原地起飞🛫️#古典舞 #点翻 #一学就会系列 #零基础教学

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