今天将琪琪MDT地中海打卡的晚餐搭配分享给大家，大家可以参考着搭配自己的晚餐！#MDT地中海饮食 #燃动金秋 #MDT地中海三阶减脂 #秋天减脂食谱 #TISMELL

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美美团最新直播回放！！！ 姑娘们，时长有限，自己跟着主页拉伸视频拉伸哦#暴汗燃脂瘦全身 #喜欢运动的一起来 #减肥 #健身打卡

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今天将琪琪MDT地中海饮食的午餐搭配分享给大家！#饮食 #MDT地中海饮食 #燃动金秋 #TISMELL

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减肥只做跳操训练，皮肤会松塌？#体重管理 #减肥 #知识分享

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100天从197斤到127斤，三个月70斤，我真的做到了#这一刻感受到了自律的杀伤力 #努力成为更好的自己 #告别自卑 #区区20多斤三个月拿下 #100天拿下70斤

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运动多久，脂肪才会燃烧呢？一条视频带你看明白！#运动 #脂肪 #知识科普

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十天，我瘦了16斤#每个胖子都是潜力股 #打卡 #饮食 #MDT地中海饮食

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地中海打卡期间的三个减肥冷知识！#三伏天减肥 #MDT地中海饮食 #打卡 #逆袭

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一条视频带你搞清楚脂肪是如何排出体外的！#知识科普 #减肥 #脂肪脂肪快走开

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减肥的冷知识#减肥知识 #冷知识

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减脂期能吃西瓜吗？这个视频告诉你！#饮食 #西瓜 #涨知识

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美美团最新直播回放！！！ 姑娘们，时长有限，记得拉伸哦！#暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #运动

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带245斤的助播琪琪逆袭打卡！今天正式开战啦！#三伏天减肥 #逆袭 #打卡 #MDT地中海饮食

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8月1号，我将带245斤的助播琪琪进行30天的地中海饮食打卡挑战！#三伏天 #三伏天减肥 #逆袭 #打卡 #MDT地中海饮食

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木木偷吃！被群众举报！#打卡 #偷吃 #逆袭

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三伏天，我们该如何练？#三伏天 #三伏天减肥 #有氧运动

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美美团最新直播回放！！！ 姑娘们，时长有限，记得拉伸哦！#三伏天减肥 #有氧运动操 #燃脂暴汗

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该如何把握这个减肥黄金三伏天呢#三伏天 #三伏天减肥

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六分钟全套拉伸操来咯！姐妹们跟播完后可以来试试这套#拉伸操 ，更好的迎接下一次挑战！#拉伸 #自律 #跟练

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减脂中该饿着肚子去运动，还是吃饱了在运动呢#空腹有氧 #三伏天减肥 #体重管理 #自律

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减脂期“五个”不要做的事情，你还不知道吗？#体重管理 #减脂 #逆袭

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减脂期坚持这四个习惯，保持一个月效率直接翻倍！#体重管理 #减肥知识 #自律

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看完这条视频，你会明白减肥的真谛#减肥 #自律 #体重管理

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减肥 一定要遵循对的饮食！切忌单一的吃一种食物#MDT地中海饮食 #饮食 #自律 #体重管理

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直接毁掉基础代谢的三个习惯！快来看你中了几个？#自律 #减肥知识 #体重管理

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一个普通爱运动女生的十年#逆袭 #运动

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