#蛾嫚#背面演示 #完整版 #越跳越想跳 #一起来跳吧

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#《娥嫚》#正面演示 #完整版 #藏族舞 #爱生活爱舞蹈

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#拉力绳不用跑不用跳，适合中老年人居家户外锻炼，每天坚持十钟，不仅人显年轻，身体也一天比一天硬朗#居家锻炼#锻炼 #好身材练起来

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#居家锻炼

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不跑不跳每天200个#减脂塑形#打造完美身材 #瘦全身#身材管理 #现在就动起来

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每天坚持100+，肩背会舒服，动作简单易学，好上手，不用跑，不用跳，在家就能锻炼，男女老少都可以练起来#开肩美背 #拉力绳#打造完美身材

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#全民健身 #让健身成为一种习惯 #现在就动起来 #女人一定要爱自己 #做精致女人

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#居家锻炼 #一步一步教会你跳舞 #专治不会跳 #适合所有人 #现在就动起来

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#居家锻炼 #适合所有人 #现在就动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦

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#一步一步教会你跳舞 #专治不会跳 #适合初学者 #现在就动起来 #学起来

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#居家锻炼 #现在就动起来 #健身操简单易学 #适合所有人 #爱生活爱舞蹈

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#健身操简单易学 #每日一舞心情愉悦 #让健身成为一种习惯 #动起来

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与快乐者同行 会开心 与乐观者同行 会积极新的一周，汲取正能量#让健身成为一种习惯 #自律 #现在就动起来

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睡前小惊喜🥰分享快乐#意外的惊喜 #一束花的仪式感

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#每天锻炼给自己一个好身体

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有人说，我跳得太温柔，自己开心就好啊，每个人都有每个人的风格，你说是吗？我就喜欢挑温柔的😜😜

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时光因舞而健康，生活因舞而快乐，因为热爱，我们走到了一起，保持初心，我会常伴你左右！#生活就要多姿多彩 #在热爱的生活里闪闪发光 #生活的美无处不在 #跳舞可以忘记一切烦恼

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回娘家，不到5点就被我 73岁爸喊起来去拍火曲#娥嫚 动一动 全身都是汗😅家人们，天气热，注意防暑降温哟！

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47岁依然有18岁的心态🤣🤣 无法掩饰瘦了的的喜悦😜即兴来一曲#爱跳舞的小姑娘又来了

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啊哈哈哈哈终于瘦回来了😎复播一个月瘦了12斤😎快来直播间跟47岁龙妹跳哇#大肚腩变小蛮腰 #汗水是脂肪的眼泪 #流汗不留憾 #遇见更美的自己

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早安🌻对于女性来说，好身材是一封无声的推荐信，重视外表并不是一件肤浅的事情，因为精致外表的背后是恰到好处的付出和自律！一起加油#让健身成为一种习惯 #赶紧行动起来吧

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容颜是父母给的，气质是靠自己修炼的，身材是靠自己管理的#赶紧行动起来吧 #让健身成为一种习惯 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #变美变瘦变好看 #适合所有人

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#适合所有人的健身动作 #赶紧行动起来吧 #简单好看又好学 #不跑不跳 #小动作大作用

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每天坚持运动，增强免疫力，快速减脂瘦身，肚子平了腰细了，#居家锻炼#健康减脂 #好身材练起来#你的坚持终将美好

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每天5分钟，坚持7天，你会发现你的气质越来越优雅#气质操#dou要来健身#变美变瘦变好看#赶紧行动起来吧

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饭后操#健身操 完整版!宁愿一身汗，不愿一身膘，跟龙妹一起动起来#瘦全身#居家锻炼 #减肥 #全身燃脂

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#居家锻炼 #简单好看又好学 #适合所有人 #学起来 #变美变瘦变好看

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《娥嫚》背面完整版#热门音乐🔥 #简单好看又好学 #背面演示 #学起来

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《娥嫚》#藏族舞 #完整版 #简单易学 #热门音乐🔥 #学起来

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#大肚腩变小蛮腰 #打造完美身材 #告别大肚腩 #坚持锻炼一定美 #适合所有人

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主播好看不厉害，粉丝好看才是真的牛😎😎瞧瞧我的老铁@中国式摔跤 @秀 这也太漂亮了，哪像50左右的人呀！运动真的是能够让人更健康，更年轻更有气质！#女人一定要活成自己喜欢的样子 #美好时光留住美好的回忆

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心有多大舞台就有多大，加油💪感谢亲爱的你一路支持😘❤️#零基础学舞蹈 #演出现场 #舞台无处不在

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作为一位抖音正能量主播被家乡需要的感觉真好！！！#扶贫#助农#电商直播 @抖音小助手 #凤阳 #小岗

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