姐妹们，近期骗子太猖狂，不管是收到短信、电话，让你点击免费领取产品的，都不要相信，不要点击‼我们已经配合官方在严肃处理这些问题，请大家一定要注意谨防上当受骗！大家切记警惕小心‼所有产品的购买渠道，请认准官方抖音号【杰熙妈妈爱健身】和【杰熙妈妈爱健身2号】的商品橱窗！其他方式让你购买的都是骗子！@杰熙妈妈爱健身2号 #重要通知#杰熙妈妈爱健身#杰熙妈妈爱健身2号

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4个动作让你的大肚腩变成小蛮腰，每个动作做4组，每组20次@杰熙妈妈爱健身2号 #瘦肚子#减脂#好身材练起来#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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这4个瘦腿动作真的太绝了，减掉腿部脂F的同时还可以美腿直腿@杰熙妈妈爱健身2号#瘦腿#瘦大腿#直腿#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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5个运动前必做热身动作，燃脂更好不受伤@杰熙妈妈爱健身2号#热身#好身材练起来#暴汗燃脂瘦全身#杰熙妈妈爱健身#居家锻炼

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简单的动作重复做，每天坚持100个，全身都锻炼了@杰熙妈妈爱健身2号 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看

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我们开设下午场啦!!!下午有时间锻炼的姐妹，可以关注@杰熙妈妈爱健身2号进粉丝群发开播提醒，8月28号本周三下午3点，我们不见不散 #运动#居家锻炼#健身#杰熙妈妈爱健身下午场#杰熙妈妈爱健身2号

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久坐不动，还犯困的家人练起来，每天坚持做，告别虎背熊腰，颈椎不舒服@杰熙妈妈爱健身2号#居家锻炼#好身材练起来#小动作大作用#运动#杰熙妈妈爱健身

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运动后要不要拉伸？拉伸可以防止乳酸堆积肌肉腿，提高身体柔韧性和关节的灵活性，降低运动受伤风险等，想知道怎么拉伸的，可以来直播间，每天跳操运动后都会带大家一起拉伸@杰熙妈妈爱健身2号#拉伸#腿部拉伸#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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帕梅拉这个动作拯救太多梨型身材了，减减大腿肉肉，提臀瘦腿开胯@杰熙妈妈爱健身2号#提臀瘦腿#瘦大腿#直腿#运动#居家锻炼

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一个王牌动作燃脂瘦全身，如果你做不到20个，那说明需要加强运动锻炼了@杰熙妈妈爱健身2号#大肚腩变小蛮腰#瘦全身#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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湿气重，觉得浑身无力的朋友一起来做祛湿操@杰熙妈妈爱健身2号#健脾祛湿#锻炼操#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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久坐不动，还犯困的家人跟练起来！！！@杰熙妈妈爱健身2号#运动#减肚子#瘦全身#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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瘦了46斤！终于在这一刻具象化！这大概就是减肥成功最爽的瞬间，没动力的时候回头看看曾经的自己@杰熙妈妈爱健身2号 #瘦了拍照怎么看都好看#减肥成功对比图#爆改反差#逆袭#减肥逆袭

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居家1平方米全身燃脂，暴汗瘦全身，收藏这套训练就够了@杰熙妈妈爱健身2号 #燃脂#减脂#瘦全身#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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晨起空腹100+这个组合动作，肚子小了，腰细了，腿瘦了，全身都紧实了@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#告别大肚腩#瘦全身#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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大肚子的克星来啦，3招告别“腹婆”身材，全方位赶走腹部赘肉！@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#减肚子 #暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来#杰熙妈妈爱健身

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大腿粗.妈妈臀.臀凹陷.扁平足的小姐妹，记得每天跟练！在家练出完美臀型不粗腿！@杰熙妈妈爱健身2号#臀部训练#假胯宽#妈妈臀#运动#杰熙妈妈爱健身

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上身肥胖这样练，赶走拜拜肉，美背 吊带 无袖 随便穿@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#变瘦变美变好看#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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夏天湿气太重，一起跟跳祛湿操，身体活动了，心情也舒畅@杰熙妈妈爱健身2号#祛湿操#居家锻炼#健康科普#运动#杰熙妈妈爱健身

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减脂人眼中掉秤最快的时间，想瘦就瘦千万不要犹豫@杰熙妈妈爱健身2号#减脂#空腹有氧#好身材练起来#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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4个动作锻炼腹部，练出马甲线@杰熙妈妈爱健身2号#减肚子#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#运动

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千万别小看这个动作，每天坚持200个，再大的肚子也没了！@杰熙妈妈爱健身2号#减肚子#马甲线#小肚腩#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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女生腿粗怎么办？不使用器械，分享4个有用的练腿动作@杰熙妈妈爱健身2号#瘦腿#直腿#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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瘦肚子蕞快的方法，不跑不跳，每天坚持@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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爱死各种瘦腿训练了，大腿粗、赘肉多的姐妹就做这4个动作@杰熙妈妈爱健身2号#瘦腿#直腿#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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肚子大，小肚子突出的这样练，4个动作全方位瘦肚子！@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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不跑不跳，每天20个，肚子小了，腰细了，腿瘦了，臀翘了，全身紧致了@杰熙妈妈爱健身2号#运动#健身#减脂#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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千万不要经常这样做，我怕你腰小了，手臂细了，腿瘦了，臀翘了，全身都收了@杰熙妈妈爱健身2号#马甲线#减脂#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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每天晨起10分钟，快速减脂全身，帕梅拉同款燃脂动作@杰熙妈妈爱健身2号#瘦全身#减脂#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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就这2个简单的动作，每天饭后动一动，胜过跑步两公里@杰熙妈妈爱健身2号#居家锻炼#运动#健康科普#瘦全身#杰熙妈妈爱健身

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晨起空腹10分钟，不跑不跳瘦肚子，肚子小了，腰细了，全身都收了@杰熙妈妈爱健身2号#瘦肚子#瘦全身#运动#居家锻炼#杰熙妈妈爱健身

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瘦腿特别快的3个动作！尤其是最后2个，赶紧跟着练哦@杰熙妈妈爱健身2号#瘦大腿#瘦小腿#瘦腿#居家锻炼#运动

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三伏天减肥大逆袭，1个动作，在家就能瘦身！千万别小瞧这个动作，坚持一周，在评论区留下你的改变！@杰熙妈妈爱健身2号 #三伏天减肥#减肥#健康#居家锻炼#运动

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女生徒手居家挺拔胸型，适合新手跟练@杰熙妈妈爱健身2号#挺拔胸型#胸部训练#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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3个动作翘臀不粗腿@杰熙妈妈爱健身2号#翘臀不粗腿#臀部#居家锻炼#运动#杰熙妈妈爱健身

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腿太粗的千万不要做这个动作，我怕你收的太快@杰熙妈妈爱健身2号#瘦腿#瘦小腿#瘦大腿内侧#瘦瘦瘦#运动

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古法燃脂健身操，适合中国人的“帕梅拉”，每组30个，每天3-4组#居家锻炼#健身#运动#健康科普#杰熙妈妈爱健身

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掉秤最快的时间就是早起空腹！每天20分钟，就能让你全天保持高效燃脂的状态！跟牛牛姐燃脂掉秤，不走弯路#减脂#掉秤#运动#减肥#居家锻炼

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4个动作练就马甲线，不跑不跳，随时随地都可以练@杰熙妈妈爱健身2号 #瘦肚子#瘦全身#腹部训练#居家锻炼#运动

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大腿内侧肉多，一捏下去松松垮垮怎么练？@杰熙妈妈爱健身2号 #瘦腿#瘦大腿#瘦#居家锻炼#运动

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带着俩显眼包出门，没想到老大套圈，还套出个鸭子!!!haha,恭喜翠花大家庭又新添一员~~~#周末时光#亲子游玩好去处#vlog

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迪拜vlog｜碰到阿拉丁神灯了，赶紧许三个愿望，祝花卷们心想事成~@翠花就是俺 #旅游#vlog日常#迪拜#花卷女孩#随拍

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为老家方言添砖加瓦 太洗脑了哈哈哈#方言挑战 #家乡话 #我是云南的

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