糖高了能吃点啥呢？ 那些喜欢吃的就不要吃了 来点苦瓜葛根燕麦片吧 这个还能控制点#中医药文化 #中老年养生 #中医养生

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侧柏叶洗发汤 材料：侧柏叶 200 克。 做法：将侧柏叶洗净，加水 2000 毫升，煎煮 30 分钟，取药液洗头。 功效：侧柏叶有生发乌发的作用、其煎水洗发，可改善头皮血液循环，促进头发的生长。#中医养生 #中医药文化 #生发养发 #白发转黑

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饿治百病#中医养生 #中医馆 #中医 #中老年养生

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少#中医养生 #中药材 #中医 #中老年养生 #滋补养生的食材

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黄芪#中药材 #中医养生 #中医馆 #滋补养生的食材

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打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“

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🌴 星期一的小美好， 孩子们都上学去了。 可以休闲一下了。 愿日子温暖，抬头遇的都是阳光 #精油spa #健康 #春季养生 #享受健康 #关爱女性健康

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小时候那个环球旅行的梦想还没有实现，看来不容易[憨笑]就算是环国内也行啊，也不容易[阴险]那就来西双版纳静静心吧，禅修旅行辟谷瘦身，没有瘦不下来的肉肉，看你有没有走出家庭走出烦忧的勇气，西双版纳旅行疗愈这个可以有！#西双版纳 #我的旅行日记 #禅修养心

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生活万般模样，可以这样，可以那样， 唯独不是自己想的样子。 唯有一样那就是健康 永远都是我们生命最重要的一项。 #健康 #身体淤堵 #颈部放松

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记下这些开关， 平时点一点按一按 健康将常伴您！#38女神节宠爱自己 #肚子上的开关 #肚子大的像怀孕

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如果你想，就可以来西双版纳旅游修心疗愈基地。 #旅游 #38女神节宠爱自己 #全民健康计划 #饮食与健康 #旅行推荐官

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筋长一寸，多活十年！#传统文化 #中医 #拉筋训练 #小动作大作用

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春季就喝:枸杞加黄芪。#滋补养生 #健康 #喝出好气色 #饮食与健康 #养生茶

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人为什么不能生气? 人一生气，就吃不下饭， 就是脾胃不 运化了，滞住了。生气为什么脾胃会 滞住，因为人一生气，经脉就拘挛， 生气的时候浑身抖，气大，说不出 话，为什么说不出话?实际上是因为 嗓子那儿经脉痉挛了。大家不要小瞧 生气这件事，生气是最堵经脉的，凡 大病，一定跟情志有关。你看，人生 气时，会说:气得我胃疼，气得我肝 214 疼，气得我心口疼，气死我啦 层比一层重，人的表达是不会错的。 这就

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给大家普及点小知识。#健康 #中医 #香附子 #识百草 #大自然的馈赠

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聊城经济技术开发区三益堂辣妈美容中心作者 为什么是三益，一益理念，我们会在 健康理念上还有生活的哲学中引导在 感情和生活中迷茫受伤的您，二益身 体，通过身体的调理疏通让我们的身 体络络畅通，三益心灵和智慧，增长 知识和识人辨人以及创业项目的嫁 接。所以无论从哪认识来到三益辣 妈，都让您不枉此行有所收获!#按摩放松 #健康 #做身体护理 #头部放松 #背部放松 @抖音来客官方助推官 @抖加小帮手

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排寒五针。#小动作大作用 #健康

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脖子粗颈纹深，脸也圆起来了。这不仅仅是胖，更多的是淤和堵#脖子粗 #脸胖 #瘦脸 #淋巴疏通 #做身体 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务商家助手

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生活万般模样，可以这样，可以那样。唯独不是自己想的那样。但是健康依然是蕞重要的一项！#减肥 #肩颈疏通 #精油spa #关爱女性健康 #调理身体 @抖音来客官方助推官

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超过120斤的就是大胖子，说来西双版纳还没有来的就是不敢迈出家门。。又是一年女神节送自己健康送自己美丽送自己开心旅行一次不香吗#西双版纳 #关爱女性健康 #瘦下来做最美的自己 #减肥 #辟谷减肥

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千古名方送给身体沉重 湿气大的朋友！用完感谢我 千古名方送给湿重的朋友 (舌苔白厚有齿痕可以试试) 茯苓10克山药10羌 薏仁10克芡实10克 莲子10克 陈皮10克 用完回来告诉我效果咋样！ #湿气重 #祛湿 #腿寒#做背 #肩颈 @抖加小帮手 @抖音来客官方助推官

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造成寒的原因 1、各种害怕的情绪 2、贪凉，爱吃冷饮 3、不注意保暖 4、爱吹空调 可以改变不良生活习惯， 多晒太阳，多运动 饮食注意多吃姜 用艾熏烤 等等等等。好多钟方法。 #艾灸 #做身体 #肩颈疏通 #颈椎 @抖加小帮手 @抖音上热门 @抖音来客官方助推官 #关爱女性健康

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