雷敏主任说健康

抖音号:ZhCYYSh008 | 河北 石家庄 数据更新时间:2024-09-24

简介:✨分享听得懂用得上的健康知识! 💓中国营养学会社区营养与健康管理分会常务委员 ✨河北省药膳学会慢病食养研究专委会主任委员 💗专注中医、食养、脾胃、常见慢性病及亚健康调理

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3种黄芪煮水搭配,减肥力量猛如虎 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动  #减肥

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中国人有属于自己的减肥操!新中式健身,快跟着我一起动起来! #医学科普 #减肥操 #健身 #硬核健康科普行动  #锻炼给自己一个好身体

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藏在药店角落的,3种助于减肥中成药 #医学科普 #中医养生 #科普 #健康 #减肥

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新中式健身操!中国人的减肥操! #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动  #健身操 #减肥

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体重超过130斤,分享一个小方子,想减肥记下来 #中医 #中医养生 #医学科普 #女性保养 #硬核健康科普行动

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女生脾虚人就丑,学会3种苹果水 #医学科普 #中医养生 #女性保养 #食疗小妙招 #硬核健康科普行动

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节食减肥不可取,特别是胃不好的人 #中医 #胃 #胃痛 #老胃病 #硬核健康科普行动

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体重超过140斤,送你4句实话,早看早受益 #养胃#胃病 #胃不好  #调理 #医学科普

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口干口臭喉咙痛,一个冷门小药丸 #咽炎 #咽痛 #医学科普 #嗓子疼 #咽立爽

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出汗多气虚,记住一杯元气水 #汗多 #气虚 #中医调理 #医学科普 #立秋

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新中式健身!中国人的减肥操! #中医 #中医养生 #一起来锻炼 #八段锦 #硬核健康科普行动

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气血不足白发多、易脱发,一个方法补一补! #减肥 #气血虚  #脸色差 #中医调理 #医学科普

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吃得少 胖的多,一个小方子,想减肥的朋友记下来 #科普 #减肥 #饮食 #代谢 #变瘦

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气虚血瘀多疲惫,试试1物泡水喝 #气虚血瘀  #胸闷  #气短

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喝水都胖减肥难,可能是胃惹的祸 #减肥#胃病#胃痛#中医调理#医学科普

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酵母抽提物,美味的秘密? #酵母抽提物  #食品安全  #寻找酵母抽提物 #遇见烟火市集 #酵母抽提物是食品

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出汗多气虚,记住一杯元气水 #汗多 #气虚 #中医调理 #医学科普 #立秋

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代谢慢减肥难,记好3个中成药 #中医养生 #医学科普 #知识分享 #脾胃 #减肥

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夏天更容易感冒?小心寒气入侵 #夏季 #空调病 #感冒 #荆防颗粒

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绿豆汤4种喝法,健脾祛湿,养心安神 #中医 #中医养生 #科普 #调理身体 #食疗小妙招

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代谢慢减肥难,一招提高基础代谢,一个月掉10斤 #减肥 #气血不足 #关爱女性健康 #换季健康攻略

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三伏减肥黄金期,教你煮一碗水,一个月瘦10斤 #三伏养生正当时 #硬核健康科普行动#医学科普 #科普 #减肥

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吃的少,胖的多,两个方法要牢记 #科普 #肥胖 #减重

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肚子肥大赘肉多,2个药泡水喝,体重哐哐掉 #三伏天 #科普 #减肥 #健康 #健康减脂

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夏天容易肚痛腹泻,记好一味药! #腹泻 #胃炎 #健康科普 #好肠态好胃来   #丸转健康肠识

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肥胖害怕一种水,经常喝,甩掉大肚腩 #减肥 #气血不足 #中医调理 #医学科普

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想要气色好,姜枣茶少不了 #医学科普  #中医养生  #调理身体  #三伏养生正当时  #硬核健康科普行动

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就属肚子肉多,这样体型的人,这一点你一定要知道 #医学科普 #肚子大 #生活常识 #减肥 #硬核健康科普行动

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体重超过130斤,分享一个治疗法#三伏天#减肥 #气血不足#硬核健康科普行动

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减肥黄金期,错过等一年! #医学科普 #中医养生 #三伏养生正当时 #硬核健康科普行动  #养生知识

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女性肺不好,皮肤干燥掉发多,记好一味中成药 #咳嗽  #肺阴虚  #止久咳更补肺

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气虚血瘀多疲惫,试试1物泡水喝 #气虚血瘀  #胸闷  #气短

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如何把握减肥黄金40天? #减肥 #三伏天 #硬核健康科普行动  #补气血

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减肥不掉秤,黄芪加一物!经典搭配帮大忙 #医学科普  #生活常识  #减肥  #硬核健康科普行动  #养生

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女生每天喝杯它,补气又补血! #医学科普 #补气补血 #调理身体 #养生 #硬核健康科普行动

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女生代谢慢减肥难,4味药煮水喝 #医学科普 #减脂 #减肥知识 #换季健康攻略  #南方健康

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学会拍八虚,调理全身不发愁 #医学科普 #拍八虚 #养生 #硬核健康科普行动 #南方健康

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