婚姻的艺术在于：不要期望丈夫是戴着光环的神，妻子是飞翔的天使；不要求对方十全十美，而要培养韧性、耐心、理解和幽默感。”——卡内基

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秋天的第一杯奶茶,大儿子请的

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大儿子说要吃爸爸做的韭黄炒鸡蛋,马上安排上

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今日徒步#吸氧#自由的时光

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早安

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平安无事就是最好的日子

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情绪没有好坏对错，觉察，识别，接纳情绪，拥抱它，看看它想表达什么，所有情绪只是在竭力保护你[拥抱],情绪是信使,每个情绪背后都有一个未被满足的需求,当我们没有觉知的时候,要么压抑情绪,要么投射给身边的人 觉察,就是看见需求,并为自己的需求负责,这就是成长 当我们建立起了稳定的内核,懂得爱自己,他人对我们的投射就失效了[耶]

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爱藏在饭里

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远离那些坚强不会悲伤的人,因为这种人很容易破碎,靠近那些有喜怒哀乐活生生的人[呲牙]因为这是人性的一部分,会让人变得柔软,把人性的光辉,慈悲带给它,对它们说欢迎,拥抱它们,这会让你的关系变得更美好

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舒展自在的人，不是没有情绪，不是没有感受，如果我们现在被情绪禁锢了不舒展不自在，我们认为舒展自在就是没有情绪没有感受的话，那又是被它们禁锢了

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你有感觉不舒畅的地方，一定有一个“应该/必须”，看见它，认识到它只是我们的分别好恶，而不是事实，你就不会被自己的固有观念所左右了

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男耕女作

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和大自然在一起

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晨起运动,拍花,过早[呲牙][跳跳] #免费的阳光雨露,滋养身心

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美食与佳人[礼物][礼物] #愿有人与你立黄昏,有人问你粥可温 #2024年8月10日七夕 #谢谢你的玫瑰[玫瑰]希望可以收到天荒地老[耶][跳跳][跳跳]

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七夕快乐🙂🦆

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立秋#凉爽

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夏日#养生#升阳气#早睡早起

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美好的早上

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绿野行踪

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一切都闪闪发光

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#早ﾉ☀#晨光中的小家

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夏日里打卡

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夏天里#热爱生活#照顾好自己

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有趣的灵魂很重要，一手人间烟火味，一手琴棋书画，芬芳了自己，也温暖了别人[玫瑰][玫瑰]，愿时光不老，永远追逐自己的梦想，有梦的人是最灵动可爱的[跳跳][跳跳]

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借假修真，自我负责，为什么说养育孩子是一场修行，因为孩子是离自然，本真最近的那个人，是孩子唤醒了我们，让我们来关爱自己，放下头脑里的那些念头，标准，执念，跟随自己的心，你的心会告诉你，该如何去生活，重获自由，

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给孩子的心灵松绑

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