老话说得好：“入秋吃牛肉，越吃越长寿”，秋天一定要多吃点牛肉来补一补，冬天寒冷的时候，脸蛋红扑扑，连秋裤都不用穿#卤牛肉

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这是火遍全网的五花肉新吃法，相信99%的朋友没有见过更没吃过，外酥里嫩，下酒又下饭，比脆皮烧肉还要好吃，关键做法还特别简单#椒盐五花肉

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我是万万没想到，在广东潮汕家喻户晓的芋头卷，做法竟然这么简单，芋头的粉糯夹带着酥肉的嫩滑，咸香酥脆，还没上桌就抢光了#芋头卷 #潮汕小吃

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大家注意看，把火龙果放入打米中捏碎，出锅就是大小朋友都爱吃的美食，西餐厅一份要卖128，自己在家花88就能做一大锅，营养又开胃，孩子吃了一碗又一碗#咖喱虾仁盖饭

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这个广东妈妈都会做的一道菜，很多人从3岁吃到80岁都吃不腻，鲜嫩多汁，营养好吃又下饭，挑食的孩子都抢着吃#梅菜蒸肉饼

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广东人都爱吃的蜜汁叉烧肉，没想到做法这么简单，不用烤不用烧，哪怕你不会任何厨艺，只要家里有电饭锅就能做，比买的还要好吃#蜜汁叉烧

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马上就要开学了，孩子爱吃的鱼豆腐不要出去买了，自己在家做真的很简单，真材实料无添加，鲜香滑嫩，外面买的根本比不了#自制鱼豆腐

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马上就要开学了，孩子早餐不知道吃什么，你就试试我这个做法，有菜又有蛋，既简单又营养，早起五分钟就能搞定#西兰花鸡蛋饼

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家人们注意看，把酱油倒入洗净的大米里面，出锅没想到这么好吃，西餐厅一份要买98，自己在家做，成本不到十几块，老人孩子都爱吃#咖喱鸡肉盖饭

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外面五块一根的脆皮烤肠，原来自己在家做这么简单，真材实料无添加，皮脆肉香，Q弹爆汁，学会了再也不用出去买了#自制烤肠

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大家注意看，把鸡蛋液淋入大米里面，出锅就是一道大人小孩都爱吃的美食，大酒店一份128，自己在家28成本就能做一大锅，酸爽开胃，营养又健康#咖喱大虾

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以后孩子想吃椒盐虾，别再去饭店了，你就像我这样做，不用油炸也个个酥脆，孩子一口一个，好吃到停不下来#椒盐虾

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俗话说：秋天的莲藕赛人参；以后莲藕买回来你就像我这样做，鲜香味美，营养又开胃，一上桌大人小孩都抢着吃#莲藕蒸肉饼

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这样做的盐焗鸡排真的太好吃了，低卡好吃不油腻，做法简单又方便，外酥里嫩，咸香味美，比外面买的还要好吃#盐焗鸡排

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把鸡蛋液倒入牛肉里，这是牛肉最鲜嫩好吃的做法，相信很多人都没见过，劲道弹牙，鲜嫩爽口，比饭店买的还要好吃#牛肉滑蛋

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这是广东无人不爱的一道家常菜，寓意着横财就手，软糯Q弹，酱香浓郁，汤汁拌饭都是一绝#花生焖猪手

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我家两个女儿特别爱吃手撕鸡，但是我基本上不会出去外面买的，因为自己在家做，真的很简单，做法简单，看一眼就能学会#盐焗手撕鸡

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很多人把鸡买回来不是红烧就是清炖，今天这个做法你肯定没见过，鲜嫩多汁而且更好吃#盐焗鸡

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大虾和饺子皮上锅蒸一蒸，没想到这么好吃，个个焦香酥脆，满口爆汁，保证你吃过一次就忘不了#虾仁锅贴

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万万没想到，把猪肉上锅蒸一蒸，做出来就是一道比烧烤还好吃的美食，外酥里嫩，下酒又下饭，自己做的干净卫生，学会了再也不用去烧烤摊撸串了#椒盐猪肉粒

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秋天的莲藕最养人，今天这个莲藕的新做法，我家只有要吃三回，营养又美味，比大鱼大肉还要好吃#莲藕丸子

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家里的鸡精味精吃完别再出去买了，我们自己在家也能做，干净健康无添加，只要三种食材，简单几步就能轻松做出来，比外面买的还要好吃#自制鸡精

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炖牛肉的时候千万不要乱放食材，一定要牢记三放两不放的诀窍，这样炖出来的牛肉才会肉嫩而不柴，越吃越想吃#酱香牛腩

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这是照烧鸡腿好吃又简单的做法。简单两步就搞定了，自己在家做，干净卫生又好吃，孩子们吃着也放心#照烧鸡腿

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这是最近全网很火的鸡翅新做法，要是孩子想吃鸡翅了，暑假放假在家，你就像我这样做，学会了再也不用点外卖了#椒盐鸡翅

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每天不知道吃什么的时候，一定要试试这个手撕鸡 ，学会了再也不用出去买了#盐焗手撕鸡

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天气越来越热，每当我爸妈吃饭没有胃口的时候，我都会给他们做这道酸辣开胃的酸汤鲈鱼，既能吃肉又能喝汤，学会了再也不用点外卖了#酸汤鲈鱼 #酸汤鱼

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这样做的梅菜扣肉，肥而不腻，自己在家做的食材健康，吃着放心，比饭店买的还要好吃#梅菜扣肉

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做白灼大虾到底是冷水下锅还是热水下锅？很多第一步就做错了，难怪不好吃。今天分享一个海边老渔民的做法，肉质清甜，口感劲道Q弹，而且营养还不流失#白灼大虾

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大棒骨买回来，直接下锅炖那就是大错，今天教你一招，炖出来的大棒骨软烂入味，不腥也不柴，比卤肉店里卖的都好吃#酱大骨

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这是最近网上很火的猪蹄新吃法，软烂入味，肥而不腻，而且全程不加一滴水，比卤肉店买的还要好吃#卤猪蹄

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你知道肯德麦的脆皮炸鸡腿为什么那么酥脆那么好吃吗？今天我就把这个价值百万的配方送给你，学会了再也不用出去买了#炸鸡腿

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炖牛肉时，切记千万不要直接下锅炖，教你一招炖出来的牛肉，软烂入味还不塞牙，酱香味十足，营养丰富，一锅米饭都不够吃#黄焖牛腩

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暑假到了，勤快的妈妈是坚决不会给孩子吃外面几十块一份合成牛排的，我教你在家就能做，干净卫生又好吃#黑椒牛排

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一到夏天呢，我爸妈可喜欢吃盐焗手撕鸡啦。不过我从来不在外面买，因为自己在家做呀，简单得很，厨房小白看一眼就能看学会#盐焗手撕鸡

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这样做的盐焗猪脚，保留了猪手原本的香味和营养,吃起来特别的清爽，一点也不油腻#盐焗猪脚

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十分钟就能搞定的鸡爪新吃法，香辣入味，软烂脱骨，全程不加一滴水，好吃到舔手指#香辣鸡爪

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孩子夏天容易上火，又爱出汗的，妈妈们一定要学会这道汤，清凉解暑，好喝不油腻，厨房小白看一眼就能学会#冬瓜绿豆排骨汤

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俗话说一鸽胜九鸡，三伏天要适当吃点鸽子补一补，冬天的时候脸色红扑扑，连秋裤都不用穿，做法简单，就算厨房小白也能学会#鸽子汤

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俗话说：“夏天吃牛肉，越吃越长寿”三伏天一定要多吃点牛肉补一补，今天我们就用牛腩来做一道适合三伏天吃的菜，既能喝汤又能吃肉，营养丰富#白切牛腩

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家里来客，千万不要做这道菜，我怕一上桌就被吃光光，做法简单，就算厨房小白也能学会#酱猪蹄

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