孩子特爱喝的菌菇素菜汤，汤鲜味美，营养丰富，开学了赶紧收藏做起来吧～

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炒花甲怎样才无沙呢，今天这个方法看好了，肉质鲜嫩～

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家里有挑食的小朋友，一定要试试这道肉末土豆焖饭，吃完一碗又一碗……～

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鸡翅这样做越吃越香，特别的入味，大家可以试试～

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这样蒸出来的鲈鱼，不仅口感嫩滑，而且营养丰富，特别适合老人小孩吃，建议大家做起来～

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夏天做道这样的小凉菜，清凉爽口，太舒服啦，大家可以试试～#凉拌银耳

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没想到鲈鱼+鸡蛋是这么绝配，鲜嫩爽滑，营养美味～

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暑假在家做点孩子爱吃的零食解解馋，自己做的干净又放心！

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又到了吃葡萄🍇季节，做成葡萄果冻，Q弹爽滑，清凉又解暑～～～

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广东炒米粉，怎么都吃不腻，劲道爽滑，米香浓郁，太好吃了～#炒米粉

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最近掉秤特别快，全靠这道凉拌菜～

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暑假做孩子爱吃的盐焗手撕鸡，自己做的干净又卫生，咸香嫩滑，特别的好吃～

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夏天多吃冬瓜好处多多，这个冬瓜汤，清新鲜美又好喝，可以做起来～

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夏天葡萄做成果冻，清凉解暑，小朋友可喜欢吃了～～

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干锅鸡翅虾的详细做法，想吃的要收藏好哦～这

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夏天就是暖心的姨妈热饮，冰镇一下就是解暑小甜品，大家可以做起来～

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这是最近网上很火的天妇罗炸金针菇，鲜香酥脆，越吃越想吃～～

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俗话说“夏天吃牛肉，越吃越长寿”，这样做的牛肉营养丰富，特别适合夏天，姐妹们也做起来吧～

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夏天豆角的另一种吃法，清脆爽口，入味又好吃～

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鸡翅这样做酱香浓郁，香辣过瘾，好吃到停不下来～

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夏天没胃口吃饭，那就试试这道冬瓜炸菜鲜丝，清脆爽口，开胃又下饭～

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外面天妇罗拼盘太贵了，自己在家做干净又卫生，一点也不油腻，酥酥脆脆，特别好吃～

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圆包菜这样做，一吃就停不下来，炎热的夏天，姐妹们可以做起来～

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甜品店68一份的芒果牛奶布丁，自己在家做几块钱就搞定，关键自己做干净卫生，吃着放心～～

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大热天做上一道凉拌面，酸辣开胃，筋道爽口，姐妹们也做起来吧～

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夏天坚持一周这样吃，真的比跑步还管用～～低卡又好吃😋

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红豆西米露，比奶茶好喝太多啦……建议女孩子都把奶茶换成它～

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