银银 有氧健身塑形2

抖音号:61591295019 | 云南 曲靖 数据更新时间:2024-09-19

简介:🕐直播时间晚场22.00~23.10 大号@银银有氧健身塑形 早场6.50-8.10(每周一早上休息) 💃专注身材美学/0基础跟练/减脂/塑形/气质提升 🧘‍♀️8年形体礼仪美学导师 🧘5年专业健身带草教练 ✅已带领数百万姐妹成功减重塑形 ✅和我一起塑造美好体态,拥有完美身材和健康人生

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减肥期间,一定不要吃这些东西!#自律  #减肥  #逆袭  #科普 #涨知识

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我只是多了一个妈妈的角色,但我依然是我,只做不被定义的自己,有权力做自己喜欢的事,不想因为有了孩子被封印,爱孩子的同时也要记得爱自己💪

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减月巴成功后才知道的5个真相#自律 #减脂冷知识 #自律小课堂 #干货分享#吃瘦不饿瘦

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减肥先控糖#减脂期 吃对了才能拿到结果! #自律 #减脂 #吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦

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每天饭后做这个动作,有效紧致肌肉线条,轻松瘦全身~#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #自律

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没有瘦不下来的,只有不坚持的你#加油 #抖音全民健身计划 #好身材练起来

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#暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 每天早晚坚持100个,瘦手臂 瘦大腿瘦全身

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