无敌是多么寂寞

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训练怪兽蛋白粉#训练怪兽乳茶蛋白粉

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一年没硬拉了怎么还能起300？难道是戴了无畏东方？

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270 300 220 170

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休息了

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不知道我能不能过第一关😂

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#菜就多练

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我家豆子牛肉都看不上，说两句还生气了#这土狗一看就很好相处

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中国第一卧推带你区分卧推的区别

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一对一指导训练

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这个体脂推260还有谁#用赛事解说打开日常 #当黄健翔解说我的生活 #备赛之路

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太细了

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第二练#菜就多练

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愉快的训练#备赛之路

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哑铃飞鸟

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零基础一对一#健身教练的日常

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有没有你做史密斯稳？

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要是卧推能进奥运就好了😂

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李雯雯太牛了，把棒子踩在脚下

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😂

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#菜就多练

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力锐训练营#菜就多练

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力锐训练营

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新手一对一训练

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练了十一年了不知不觉中在这十一年里中国越来越强大了，当初美国频频闯入南海，到如今中国即将有10艘055三艘航母，中国加油

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力锐训练营

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脚终于好了，开始恢复训练

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比赛告一段落了，不能走路了脚肿了

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训练结束

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还有谁？？？？

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每次训练时我家豆包，豆豆都来陪我

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还有八天，抗住

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