- 飞宇健身有氧运动
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抖音号:29069873 | 广东 广州 数据更新时间:2024-09-19
简介:🌞下午场：@飞宇减脂有氧运动（下午16:55分直播） 🌞直播时间：晚上20:30 准时打卡，周日休息 👏减脂正式进行中！欢迎你加入👏 🏅️带领小奥两个月从166斤-125斤！ 🏅️带领晨晨三个月从196斤-140斤！ 🎺带领真人瘦身 知名减肥博主 🏆全国大众健美操 有氧舞蹈 有氧踏板冠军🏆 🏆舞动中国排舞联赛全国冠军🏆 🏅中国健美协会（CBBA）独立培训师🏅 🎊健美操指导员国家职业鉴定考评员🎊
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减肥期间，一定不要吃这些东西!#自律 #减肥 #逆袭 #涨知识 #减肥小知识
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金秋时节，怎么养成易瘦体质，这四点你要记住了#易瘦体质 #燃动金秋 #自律 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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MDT地中海饮食打卡营，一口气带你瘦下来！！#MDT地中海饮食 #燃动金秋 #MDT地中海三阶減脂 #秋天减脂 #自律
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壶铃摇摆新手三十天训练计划，想要高效燃脂,一定要坚持练起来!#壶铃 #壶铃摇摆 #高效燃脂 #好身材练起来 #健身
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新手减脂要先学会控糖，七吃七不吃，你学会了吗?#健身饮食 #好身材吃出来 #减肥 #減脂 #生活化减脂
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你们要的全方位拉伸来了，甩完壶铃、运动完后，一定要多做拉伸!#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #拉伸 #拉伸动作
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三伏天第二期打卡结束，帆帆现在164.6斤了，只她能好好#自律 ，100斤不是梦#MDT地中海饮食 #减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看
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飞宇健身有氧运动最新直播回放2024.8.16（下） #有氧运动瘦全身 #减肥逆袭 #瘦身减肥
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飞宇健身有氧运动最新直播回放2024.8.16（上） #有氧运动瘦全身 #减肥逆袭 #瘦身减肥 #居家锻炼
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最详细的壶铃摇摆动作教学来了，不会做的小伙伴一定要多看几遍!#居家锻炼 #健身 #壶铃摇摆 #高效燃脂 #好身材练起来
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一个壶铃在家练全身 #居家锻炼 #壶铃 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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居家锻炼可以多练练壶铃摇摆，不跑不跳，不伤膝盖，对新手很友好!#壶铃摇摆 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #健身
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带帆帆三伏天打卡第7天,来看看帆帆这一天是怎么过的！#MDT地中海饮食 #减肥vlog #减脂 #运动 #练出好身材
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想要居家训练，一个软壶铃就够了，，不跑不跳不伤膝盖起练起来吧!#居家锻炼 #壶铃 #好身材练起来 #翘臂不粗腿 #塑形
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用拉力带开肩美背，收藏好这个视频，坚持锻炼，练出少女背#居家锻炼 #拉力带 #少女背 #练出好身材 #一起来锻炼
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带帆帆三伏天打卡第3天，她最近练的有点勤快，有谁知道怎么回事吗？#MDT地中海饮食 #运动 #減肥 #逆袭 #自律
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想要练好肩背，一定要做抗阻训练!#居家锻炼 #肩背训练 #开肩美背 #弾力带健身 #健身
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居家壶铃组合训练，一起动起来吧!#居家锻炼 #壶铃 #铃训练 #燃脂 #好身材练起来 #居家锻炼
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居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤膝盖不伤腰，对新手很友好#居家锻炼 #好身材练起来 #翘臀不粗腿 #壶铃 #变瘦变美变好看
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三伏天带帆帆打卡第12天，她对奖励的包好像不太满意！#MDT地中海饮食 #运动 #减脂 #吃出好身材 #自律
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壶铃训练动作合集来了，全方位塑型全身，一起动起来吧!#力量塑形 #居家锻炼 #壶铃 #增肌 #瘦全身
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居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤膝盖不伤腰，对新手很友好#居家锻炼 #好身材练起来 #翘臂不粗腿 #壶铃 #自律
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带帆帆三伏天打卡的第6天，她说奶茶一点都不好喝！#MDT地中海饮食 #自律 #变美变瘦变好看 #身材管理 #运动
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飞宇健身有氧运动最新直播回放 下部分 #居家锻炼 #高效燃脂 #全民健身 #大肚腩变小蛮腰
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飞宇健身有氧运动最新直播回放 上部分 #居家锻炼 #高效燃脂 #全民健身 #大肚腩变小蛮腰
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夏日14天瘦20斤肉肉大挑战！带着帆帆#逆袭 ，让我们一起加油，遇见更好的自己！#变美变瘦变好看 #一起减肥 #减脂 #蜕变过程
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