黄可馨有氧形体运动健身

抖音号:tjgj01 | 湖南 长沙 数据更新时间:2024-09-19

简介:⏰直播时间∶早8:00-9:30,晚8:00-9:30 ⭐️明星御用身材形体打造顾问 🌕国际ACE健身教练认证 🌏国际ACIC高级形体礼仪导师 🌍国际ACE体重管理认证 👑14年有氧运动、形体礼仪、女性教育经验 👗二娃宝妈可馨从158斤胖妞成功逆袭甩到95斤女神,过去14年在线下已经成功帮助数万名姐妹变瘦、变美、变健康了,现在线上全国寻找1000万姐妹,来我直播间一起打卡变瘦、变美、变健康,我来对你负责到底!

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每天跟着一起练,轻松甩掉拜拜肉 #运动  #跟我一起做运动 #小蛮腰扭起 #变美变瘦变好看

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一个动作瘦手腿,跟着可馨坚持练 #运动     #跟我一起做运动     #练出好身材     #小蛮腰扭起来 #居家锻炼

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手臂塑形挑战,每天坚持练,掉肉看的见 #运动     #暴汗燃脂瘦全身    #简单好看又好学     #好身材练起来       #一起动起来吧💃💃

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一个动作,瘦肩,瘦手臂,瘦腿 #运动     #暴汗燃脂瘦全身     #好身材练起来     #健身操

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跟着可馨练,每天坚持100次,轻轻松松瘦手臂 #运动 #暴汗燃脂瘦全身  #好身材练起来 #一学就会系列

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每天坚持100次,一个动作瘦全身 #运动         #暴汗燃脂瘦全身            #好身材练起来

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陪伴孩子的时光虽然短暂,但是非常美好,祝姐妹们节日快乐,愿可馨家的姐妹走到哪里,哪里都是快乐😊😊😊

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