小程运动健身

抖音号:89809754987 | 河北 保定 数据更新时间:2024-09-19

简介:不忘初心♥️坚持不摆胯扭腰,科学健身 🔥直播时间:下午1:55-3:30 晚上19:25-21:00。 🌹️7年健身经验🌹二胎宝妈 产后156斤 💎现在104斤💃有氧运动➕徒手力量训练 💌课程安排 不分性别,不分年龄,不摆胯不蹦不跳不扭🌸不伤腰膝🌸 🎉咱家口号!动起来就比躺着强 ❗️主动私信的都是骗子 直接拉 嘿

预估报价
30万+
粉丝
70.26万
平均点赞
1.83万
作品
312

预估报价
30万+
粉丝
70.26万
平均点赞
1.83万
作品
312

粉丝趋势

上涨23108

作品数据分析

平均收藏
323
平均评论
102
平均点赞
1.83万
平均分享
4410

作品数据分析

平均收藏
323
平均评论
102
平均点赞
1.83万
平均分享
4410

作品数据分析

平均收藏
323
平均评论
102
平均点赞
1.83万
平均分享
4410

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 越努力越优秀 越优秀越努力 加油你会遇见更好的自己#瘦腰瘦腿瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 越努力越优秀 越优秀越努力 加油你会遇见更好的自己#瘦腰瘦腿瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

点赞270评论78

收藏26转发35

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 站着不动 你永远是观众 动起来九比躺着强 你的体重你自己是可以控制的 赢一次#居家锻炼 #练出好身材

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 站着不动 你永远是观众 动起来九比躺着强 你的体重你自己是可以控制的 赢一次#居家锻炼 #练出好身材

点赞373评论93

收藏35转发25

小张赢了!你要不要赢一次!#变美变瘦变好看

小张赢了!你要不要赢一次!#变美变瘦变好看

点赞986评论187

收藏76转发72

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰  还在节食挨饿走弯路的姐妹们进来 跟着小程更快的拿结果#热辣滚烫

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 还在节食挨饿走弯路的姐妹们进来 跟着小程更快的拿结果#热辣滚烫

点赞651评论107

收藏142转发146

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 你对你的身材还满意吗 你错过了娇娇 小张 咱们这次和悦悦一起努力赢一次行吗 在评论区留下的目标

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 你对你的身材还满意吗 你错过了娇娇 小张 咱们这次和悦悦一起努力赢一次行吗 在评论区留下的目标

点赞677评论181

收藏101转发77

#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 娇娇和小张已经越来越棒了 这个夏天你还胖胖的 要不要赢一次 #大肚腩变小蛮腰

#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 娇娇和小张已经越来越棒了 这个夏天你还胖胖的 要不要赢一次 #大肚腩变小蛮腰

点赞525评论75

收藏80转发33

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 你努力你一定会遇见更好的自己 动起来 跟着有结果的直播间你一定会收获结果#居家锻炼 #瘦肚子

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 你努力你一定会遇见更好的自己 动起来 跟着有结果的直播间你一定会收获结果#居家锻炼 #瘦肚子

点赞576评论80

收藏81转发71

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 晚上7:25分不见不散#大肚腩变小蛮腰

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 晚上7:25分不见不散#大肚腩变小蛮腰

点赞351评论35

收藏47转发58

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 不管你现在有多胖 你动起来 就比躺着强 #热辣滚烫 一定要赢一次#瘦肚子

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 不管你现在有多胖 你动起来 就比躺着强 #热辣滚烫 一定要赢一次#瘦肚子

点赞944评论111

收藏190转发180

#每天坚持锻炼会有不一样的收获  一起赢一次 遇见更好的自己赶快回家了姐妹儿们

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 一起赢一次 遇见更好的自己赶快回家了姐妹儿们

点赞648评论50

收藏173转发240

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

点赞635评论59

收藏323转发183

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

点赞306评论52

收藏108转发48

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

点赞260评论20

收藏77转发27

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

每逢佳节胖几斤,你胖了几斤呢? 该吃吃该喝喝,也该回来运动打卡了#一起来运动吧

点赞438评论47

收藏111转发47

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 @贾玲 2024年 咱们也要赢一次 变美变好的过程有点辛苦 但你坚持下来 你会遇见不一样的自己 你值得更好

#每天坚持锻炼会有不一样的收获 @贾玲 2024年 咱们也要赢一次 变美变好的过程有点辛苦 但你坚持下来 你会遇见不一样的自己 你值得更好

点赞384评论133

收藏25转发13

#新年祝福 祝所有的家人们新年快乐 龙年龙岁龙吉祥#祝大家团团圆圆

#新年祝福 祝所有的家人们新年快乐 龙年龙岁龙吉祥#祝大家团团圆圆

点赞1108评论148

收藏28转发11

#大肚腩变小蛮腰 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 每天努力一点点 你会发现你自己会闪闪发光#暴汗燃脂瘦全身

#大肚腩变小蛮腰 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 每天努力一点点 你会发现你自己会闪闪发光#暴汗燃脂瘦全身

点赞373评论10

收藏228转发96

#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 高效瘦肚子的动作 你的努力你会发现你自己越来越优秀 加油公主们#练出好身材 #瘦肚子

#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 高效瘦肚子的动作 你的努力你会发现你自己越来越优秀 加油公主们#练出好身材 #瘦肚子

点赞362评论20

收藏217转发59

和 @小程运动健身 一起 #合拍 #大肚腩变小蛮腰 看零基础的娇娇 三个月前后对比#每天坚持锻炼会有不一样的收获

和 @小程运动健身 一起 #合拍 #大肚腩变小蛮腰 看零基础的娇娇 三个月前后对比#每天坚持锻炼会有不一样的收获

点赞203评论14

收藏73转发42

我胖过,被人嘲笑过,从来没有穿过“s码”的衣服。如今我逆袭成功,变得每一天都自信。我比谁都懂因为肥胖被人冷眼相看的心情,所以,更想帮助大家!姐妹们,只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。让我们一起加油!!#减肥 #产后恢复 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #逆袭 #变美变瘦变好看

我胖过,被人嘲笑过,从来没有穿过“s码”的衣服。如今我逆袭成功,变得每一天都自信。我比谁都懂因为肥胖被人冷眼相看的心情,所以,更想帮助大家!姐妹们,只有坚持别人无法坚持的坚持,才能拥有别人无法拥有的拥有。让我们一起加油!!#减肥 #产后恢复 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #逆袭 #变美变瘦变好看

点赞1774评论176

收藏287转发186

#减肥 #快速燃脂瘦全身 运动完不拉伸 等于白练,三分靠运动 7分靠拉伸#居家锻炼 #产后恢复 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #瘦全身 @抖音小助手

#减肥 #快速燃脂瘦全身 运动完不拉伸 等于白练,三分靠运动 7分靠拉伸#居家锻炼 #产后恢复 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #瘦全身 @抖音小助手

点赞6687评论290

收藏3997转发2766

暂无号主联系方式
如果你是广告主/品牌方
想联系这个账号合作
如果你是媒体主/达人/号主
可以入驻账号让品牌方找你