@彤彤健身回放号 ⬅️回放在这里哦

点赞728评论144

收藏40转发7

为什么运动前，建议来杯黑咖啡？ #脂肪 #减脂 #空腹有氧 #黑咖啡 #健身

点赞453评论91

收藏45转发35

暴食3天涨了10斤，如何快速补救？ #黑咖啡 #健身 #暴食 #大餐后补救 #减脂

点赞881评论116

收藏305转发109

便便困难的姐妹们，赶紧看这篇！ #便秘 #减脂 #膳食纤维 #核心训练

点赞511评论58

收藏101转发53

4步，让你养成易瘦体质 #易瘦体质 #减脂 #健身

点赞775评论91

收藏155转发125

原创编排#简单易学 燃脂操，一首歌跟练版，在家也能瘦#居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身

点赞1292评论81

收藏784转发313

我是怎么从150斤降到110斤的？ #健身 #基础代谢 #卡路里 #运动补给 #减肥

点赞684评论104

收藏127转发84

八月直播回放1 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #变瘦变美变好看

点赞478评论93

收藏610转发413

8月直播回放2 #瘦肚子 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身

点赞580评论54

收藏688转发318

让掉秤速度翻倍的3个作弊小技巧！#脂肪 #减脂 #空腹有氧 #黑咖啡 #健身

点赞954评论128

收藏360转发101

你只管努力，剩下的交给时间。我们一起见证了芳芳一个月的蜕变。 八月份你想瘦几斤？打在评论区#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #减肥前后对比图

点赞834评论193

收藏100转发78

想要成功瘦下来，你要先明白肌肉的重要性 #补充蛋白质 #肌肉的重要性 #自律

点赞822评论128

收藏109转发98

三伏天是一年当中掉秤最快的40天，把握住，轻松掉20斤 #三伏天正确的打开方式 #瘦全身 #运动暴汗

点赞1933评论292

收藏255转发236

简单动作每天坚持做，一个动作#瘦肚子 ， 平坦小腹#马甲线 #大肚腩变小蛮腰

点赞2018评论66

收藏2242转发380

不跑不跳，轻松瘦肚子 ，赶快跟练起来吧！#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰

点赞3632评论194

收藏2982转发956

不愧是人民网推荐的瘦肚子教程，全程坐着，对膝关节友好，还不赶紧动起来！#瘦肚子 #管理身材 #好身材练起来

点赞3672评论132

收藏3642转发1170

想要保持好身材，需要坚持运动，更要好好休息~所以从本周起，每周六给大家放假1天～其他时间咱们依然准时开播噢💕 #陪伴孩子的美好时光 #运动休息日 #保持身材

点赞1207评论282

收藏58转发42

体重170斤的芳芳，四肢不胖，肉肉集中在肚子上，是典型的苹果型身材。这种身材千万光做卷腹是没用的！今天教大家4个有效动作，全身燃脂，平坦小腹！#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #高效燃脂

点赞3002评论157

收藏2241转发784

每天一遍，一首歌暴汗。简单易学健身操跟练，掉秤快 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂#人间半途

点赞4353评论288

收藏3801转发1523

因为肥胖，芳芳一路以来承受了很多恶意。从对身材的嘲笑，到如今因为形象的关系求职遭拒……她下定决心，找到我们想要有所改变。加油！彤彤老师和直播间的所有女神，会和你一起完成目标！#我要变瘦变好看 #完美蜕变 #体重管理 #减肥vlog

点赞927评论217

收藏88转发128

一首歌赶走下半身松软，大腿根肉多松弛。梨形身材#居家锻炼 #瘦大腿 #瘦大腿内侧

点赞2092评论139

收藏1702转发527

为什么要运动？因为它带来的不仅是身材的变化，还可能改变你的命运…#运动女孩 #好身材练起来 #健身 #自律 #塑形

点赞6173评论667

收藏784转发838