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每天坚持十分钟，背薄了腰细#卷腹 #卷腹的正确做法 热门

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应粉丝要求，完整版的已经安排，喜欢的记得点赞评论➕收藏#完整版的健身操 #瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身 #热门

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一听就上 头的曲子，简单易学#适合初学者 #健身操完整版 #瘦全身 #热门

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所有的收获都是成正比的，付出就有回报，#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #开肩开背动作教学 #瘦身操 #锻炼出腹肌的方法 #热门

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要想气质好颈部练习少不了！跟着可欣练，立马有改变，一起嗨起来#放松肩颈的方法 #肩颈疏通的锻炼方法 #改善肩颈 #疏通肩颈的运动 #热门

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选择运动就是为了穿衣自由还是饮食自由，还是为了健康而运动#锻炼出腹肌的方法 #瘦背瘦手臂 #开肩开背动作教学 #热门

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动作简单易学，瘦肚子特别快，喜欢的收藏起来慢慢练习#身材管理 #卷腹 #简单易学 #减肚子赘肉的方法 #热门

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每天坚持别人坚持不了的，同样也收获别人收获不了的！#零基础教学 #让健身成为一种习惯 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #简单舞蹈一学就会 #我要上热门🔥🔥🔥话题

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零基础教学，走着走着背薄了，腿细了，气质也好看##零基础学舞 #居家锻炼 #塑形减脂 #一学就会 #上热门话题🔥🔥🔥

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零基础舞蹈，简单又好看，一学就会，不会跳的，也能学会#零基础学舞 #简单易学舞蹈

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