小度健身镜

抖音号:36901652340 | 北京 数据更新时间:2024-08-27

简介:健身干货u0026健身好物就看我 有氧舞、瑜伽、力量塑形、广场舞等18大课程 小度健身镜和大家一起变美变健康 全家健身 快乐运动

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当你想要健身时...大冬天的还是在家健身爽啊
#健身 #运动 #小度健身镜

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不同的人健身
#健身 #运动 #小度智能镜

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社牛和社恐都是我
#社牛 #社恐 #精分 #小度健身镜

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小朋友才做选择,我两个都要
#健身 #运动 #游戏 #小度健身镜

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浅舞一个吧
#内马尔  #巴西4比1韩国 #2022世界杯 #世界杯

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别躲在里面不出来,我知道你在家干嘛
#运动 #健身 #闺蜜 #小度健身镜

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世界杯来啦,和小度一起看球吧,你支持哪只球队呢
#世界杯  #wakawaka舞蹈挑战  #wakawaka  #小度健身镜

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以前下班vs现在下班,我都不敢相信
#运动  #健身  #下班  #小度健身镜

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瘦手臂第三弹!手臂线条雕刻,拥有天鹅臂!
塑形最明显的部位,姐妹们赶紧安排上!
#瘦手臂 #塑形 #小度健身镜 #起风了 #小度健身镜m30

瘦手臂第三弹!手臂线条雕刻,拥有天鹅臂! 塑形最明显的部位,姐妹们赶紧安排上! #瘦手臂 #塑形 #小度健身镜 #起风了 #小度健身镜m30

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有效瘦大臂 紧致手臂线条🌈。🥰修长手臂立现 这么简单的攻略还不快get起来!
🤩碎片时间利用起来 每天只需5分钟 美丽upup⚡️⚡️
#瘦手臂 #塑形 #拜拜肉 #小度健身镜

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和拜拜肉说拜拜👋。⚠️每天8分钟瘦手臂
💪收紧核心 运动重心放在手臂上
✅每组做10个 重复3组
坚持✊消除拜拜肉 夏季来了小吊带抹胸穿起来~✨
#瘦手臂 #塑形 #小度健身镜 #小度健身镜m30 #是你

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紧致侧腰,消除腰侧赘肉。Shirley老师协超火的瘦腰教程来啦
日常间隙就能做 别偷懒 跟着一起来吧!
活力max能量加满!
#瘦腰 #塑形 #健身 #小度健身镜 #小度健身镜m30

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甜妹瘦腰攻略第二弹来袭!有效针对两腰侧边的肉肉!
试问谁不想要沙漏腰呢?
每组15个,每天5组
柔美曲线拿捏了
#瘦腰 #健身 #小度健身镜m30 #小度健身镜

甜妹瘦腰攻略第二弹来袭!有效针对两腰侧边的肉肉! 试问谁不想要沙漏腰呢? 每组15个,每天5组 柔美曲线拿捏了 #瘦腰 #健身 #小度健身镜m30 #小度健身镜

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跟着甜妹一起来瘦腰🍬。✨左/右侧坐姿交叉卷腹&简单海星式卷腹 
🤦‍♀️脂肪开始堆积了❓ 
❗️Don’t worry! 
✅超甜Shirley老师携快速瘦腰tips来袭 
🧩碎片时间就能练!紧致腰部,赘肉拜拜~👋
#瘦腰 #健身 #小度健身镜 #小度健身镜m30 #告五人

跟着甜妹一起来瘦腰🍬。✨左/右侧坐姿交叉卷腹&简单海星式卷腹 🤦‍♀️脂肪开始堆积了❓ ❗️Don’t worry! ✅超甜Shirley老师携快速瘦腰tips来袭 🧩碎片时间就能练!紧致腰部,赘肉拜拜~👋 #瘦腰 #健身 #小度健身镜 #小度健身镜m30 #告五人

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马住❗️运动以后快速简单拉伸放松双腿ti.练习完大腿是不是觉得腿部酸胀有些疼痛?
❗️别担心!这都是肌肉拉伸的正常现象~
📩放松拉伸腿部动作收下~
🏃‍♀️一起放松下被拉伸的腿部肌肉吧!调整状态迎接新的动作挑战✨
#拉伸动作 #健身 #小度健身镜 #最伟大的作品

马住❗️运动以后快速简单拉伸放松双腿ti.练习完大腿是不是觉得腿部酸胀有些疼痛? ❗️别担心!这都是肌肉拉伸的正常现象~ 📩放松拉伸腿部动作收下~ 🏃‍♀️一起放松下被拉伸的腿部肌肉吧!调整状态迎接新的动作挑战✨ #拉伸动作 #健身 #小度健身镜 #最伟大的作品

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宅家运动打卡❗️超简单的瘦腿攻略来袭~国庆第一天放假在家?
那就快来跟着美娜老师一起完成这个在家就能做的瘦腿组合动作吧~
☑️每组做10个,各做五组
🌈动起来~一起get漫画腿吧!
#瘦腿 #健身 #小度健身镜 #龙拳

宅家运动打卡❗️超简单的瘦腿攻略来袭~国庆第一天放假在家? 那就快来跟着美娜老师一起完成这个在家就能做的瘦腿组合动作吧~ ☑️每组做10个,各做五组 🌈动起来~一起get漫画腿吧! #瘦腿 #健身 #小度健身镜 #龙拳

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听说这是你一直在找的瘦大腿内侧攻略❓❗️。瘦腿系列第二弹来袭!
想要解决大腿内侧的脂肪真的没那么难!
美娜老师的美腿运动tips既easy又好follow~
秋天拒绝大象腿!
#瘦腿#健身 #小度健身镜 #本草纲目 #小度健身镜m30

听说这是你一直在找的瘦大腿内侧攻略❓❗️。瘦腿系列第二弹来袭! 想要解决大腿内侧的脂肪真的没那么难! 美娜老师的美腿运动tips既easy又好follow~ 秋天拒绝大象腿! #瘦腿#健身 #小度健身镜 #本草纲目 #小度健身镜m30

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躺着玩羊了个羊就能瘦腿?我悟了…瘦腿系列第一弹!
是谁天热不想出门去健身房?是谁被床施了魔法不想动弹?
问题不大❗️床有吧?手机有吧?
这就教你几个超简单的瘦腿动作,在家躺着玩手机顺便就能做 ~
同样的时间做两件事儿 瘦身内卷王就是你!
 #瘦腿 #小度健身镜 #小度健身镜m30 #羊了个羊 #健身

躺着玩羊了个羊就能瘦腿?我悟了…瘦腿系列第一弹! 是谁天热不想出门去健身房?是谁被床施了魔法不想动弹? 问题不大❗️床有吧?手机有吧? 这就教你几个超简单的瘦腿动作,在家躺着玩手机顺便就能做 ~ 同样的时间做两件事儿 瘦身内卷王就是你! #瘦腿 #小度健身镜 #小度健身镜m30 #羊了个羊 #健身

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#健身镜 #小度添添健身镜 #孤独颂歌

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我是球球~#健身镜 #小度添添智能健身镜

我是球球~#健身镜 #小度添添智能健身镜

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#在家也要运动 #这样的身材打几分 #小度添添智能健身镜

#在家也要运动 #这样的身材打几分 #小度添添智能健身镜

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